visionswerk

yoga

erdung - entspannung - kräftigung - im fluss

im meinem yoga möchte ich dir den raum öffnen:

...erdung und verwurzelung zu erfahren
...deinen körper zu erkunden und bewusst wahrzunehmen
...deinen atem zu beobachten und bewusst zu führen
...weite und dehnung zu fühlen
...eine stabile mitte aufzubauen
...zentriert zwischen himmel und erde 

auf körperlicher und emotionaler/energetischer ebene.