visionswerk

BEWEGUNGS- & BEWUSSTSEINSRAUM

erdung - entspannung - kräftigung - im fluss

ich möchte dir einen raum bieten....
...erdung und verwurzelung zu erfahren
...deinen körper zu erkunden und bewusst wahrzunehmen
...deinen atem zu beobachten und bewusst zu führen
...weite und dehnung zu fühlen
...eine stabile mitte aufzubauen
...zentriert zwischen himmel und erde 

auf körperlicher und emotionaler/energetischer ebene

geprägt durch beckenbodenyoga nach sarah lucke